​​

Zajęcia w filii KRAKÓW są przeznaczone dla młodzieży i dorosłych. To początek przygody młodego kenshi (ucznia szkoły Shorinji Kempo), która będzie mu towarzyszyć przez całe życie. Po okresie próbnym Mistrz kierujący filią kwalifikuje ucznia do szkoły Shorinji Kempo, każdy uczeń otrzymuje indywidulaną legitymację wraz ze swoim numerem prosto z centrali z Hombu z Japonii, to pierwsze jakże ważne wydarzenie dla każdego kenshi Shorinji Kempo! Numer kenshi zostaje z uczniem przez całe życie, nie ważne gdzie jest na świecie, zawsze może trenować w każdym Dojo.

​

TRENINGI SHORINJI KEMPO WYGLĄDAJĄ NASTĘPUJĄCO

Zajęcia składają się z ceremonii wstępnej, wraz medytacją oraz odczytaniem tekstów naszej szkoły, następnie przeprowadzona jest krótka rozgrzewka. Kolejnym etapem treningu to praca indywidualna bez partnera nad podstawowymi ruchami, technikami (Kihon), kolejnym etapem jest praca w parach, to co przećwiczyliśmy indywidualnie trenujemy z partnerem, kładziemy duży nacisk na pracę w parach, ćwiczymy każdy z każdym. Podczas zajęć wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, korygujące i wzmacniające dla prawidłowej postawy. Dodatkowo adepci ćwiczą formy pojedynczo i w parach. Kolejny to zajęcia w Embu oraz Randori, Embu to wyjątkowy układ technik wykonywany w parach z pełną szybkością oraz precyzją, a Randori to walka realistyczna w z wykorzystaniem wcześniej poznanych technik. Zajęcia są prowadzone przez bardzo doświadczonych instruktorów z wieloletnim doświadczeniem, finalistów mistrzostw Europy w Shorinji Kempo.