1 Dan・Junkenshi

program technik

SANGŌKEN (techniki obrony przed atakami na środkowy poziom)

• ▸Gedan gaeshi (renhankō)
• ▸Gyaku tenshin geri (renhankō)

KAKURITSUKEN (obrona i kontratak tą samą nogą)

• ▸Kinteki geri hiza uke nami gaeshi (renhankō)
• ▸Gyaku geri hiza uke nami gaeshi (renhankō)

RYŪŌKEN (techniki uwalniania się z chwytów za ręce, nogi i ubranie)

• ▸Morote oshi nuki
• ▸Morote wa nuki
• ▸Morote maki nuki

RYŪKAKEN (techniki stosowane na nadgarstek przy chwytach za ręce)

• ▸Katate oshi gote (kannuki gatame)
• ▸Ryōte oshi gote (kannuki gatame)
• ▸Kote maki gaeshi (kannuki gatame)

GOKAKEN (techniki rzutów, łączące w sobie gōhō i jūhō)

• ▸Gyaku tembin

TAN EN (podstawowe formy wykonywane pojedynczo)

• ▸Tenchiken dai ikkei 〜 dai rokkei
• ▸Ryūōken dai ikkei
• ▸Giwaken dai ikkei
• ▸Giwaken dai nikei
• ▸Byakurenken dai ikkei

SŌTAI (podstawowe formy wykonywane w parach)

• ▸Tenchiken dai ikkei
• ▸Tenchiken dai nikei
• ▸Ryūōken dai ikkei
• ▸Giwaken dai ikkei

program teoretyczny

SHORINJI KEMPO

• ▸Kyoten (Seiku・Seigan・Shinjo)
• ▸System stopni w Shorinji Kempo
• ▸Kluczowe zasady technik
• ▸Inicjatywa (Sen・Go-no sen・Sen-no sen)
• ▸Działalność i symbole Shorinji Kempo

KONGO ZEN

• ▸Nadzieje i ambicje Kongō Zen
• ▸Nauka Kongō Zen
• ▸Dōin – miejsce dla praktyk ascetycznych

EMBU EGZAMINACYJNE