stopień uczniowski

5 Kyu

Stopniowi „5 Kyu” odpowiada zielony kolor pasa

GIJUTSU KAMOKU

program technik

GŌHŌ (twarda metoda)

  1. 1.Ryūsui geri (mae)
  2. 2.Uwa uke geri (omote)
  3. 3.Uwa uke geri (ura)
  4. 4.Shita uke geri (jun sagari)
  5. 5.Shita uke jun geri (jūji ashi sagari)

JŪHŌ (miękka metoda)

  1. 1.Katate yori nuki
  2. 2.Katate maki nuki
  3. 3.Gyaku gote (mae yubi gatame)

TAN EN (podstawowe formy wykonywane pojedynczo)

  1. 1.Tenchiken dai ikkei
  2. 2.Ryūōken dai ikkei
  3. 3.Giwaken dai ikkei

SŌTAI (podstawowe formy wykonywane w parach)

  1. 1.Tenchiken dai ikkei
  2. 2.Ryūōken dai ikkei

GAKKA KAMOKU

program teoretyczny

SHORINJI KEMPO

  1. 1.Metody nauki technik i filozofii
  2. 2.System treningu (Kihon・Hōkei・Randori・Embu)

KONGO ZEN

  1. 1.Nadzieje i ambicje Kongō Zen

TRENINGI DOMOWE