6 Kyu

program technik

GŌHŌ (twarda metoda)

• ▸Ryūsui geri (ushiro)
• ▸Uchi uke zuki (ura)
• ▸Uwa uke zuki (omote)
• ▸Uwa uke zuki (ura)
• ▸Tenshin geri (jun sagari / kumo ashi sagari)

JŪHŌ (miękka metoda)

• ▸Ude jūji gatame (tate gassho gatame)
• ▸Kote nuki (uraken uchi → chūdan gyaku zuki)

TAN EN (podstawowe formy wykonywane pojedynczo)

• ▸Tenchiken dai ikkei
• ▸Ryūōken dai ikkei

program teoretyczny

SHORINJI KEMPO

• ▸Powody i cele utworzenia Shorinji Kempo
• ▸Elementarne reguły zachowania w Dojo

KONGO ZEN

• ▸Buddyzm w duchu zasad Ken Zen ichinyo i Riki Ai funi
• ▸Powody i cele utworzenia Kongo Zen Sohonzan Shorinji

• 1. Ryūsui geri (ushiro)
• 2. Uchi uke zuki (ura)
• 3. Kote nuki
• 4. Tenshin geri (jun sagari)
• 5. Uwa uke zuki (omote)
• 6. Uwa uke zuki (ura)