4 Kyu

program technik

GŌHŌ (twarda metoda)

• ▸Soto uke zuki (ura / omote)
• ▸Soto uke geri (ura / omote)
• ▸Uchi age zuki (ura / omote)
• ▸Uchi age geri (ura / omote)

JŪHŌ (miękka metoda)

• ▸Kiri nuki (soto / uchi)
• ▸Tsuki nuki (soto / uchi)
• ▸Katate okuri gote (okuri gatame)
• ▸Okuri maki tembin

TAN EN (podstawowe formy wykonywane pojedynczo)

• ▸Tenchiken dai ikkei
• ▸Tenchiken dai nikei
• ▸Ryūōken dai ikkei
• ▸Giwaken dai ikkei

SŌTAI (podstawowe formy wykonywane w parach)

• ▸Tenchiken dai ikkei
• ▸Ryūōken dai ikkei

program teoretyczny

SHORINJI KEMPO

• ▸Czym jest Prawdziwa Siła?
• ▸Główne zasady treningu

KONGO ZEN

• ▸Źródło nazwy Kongō Zen