stopień uczniowski
3 Kyu
Stopniowi 3 Kyu odpowiada brązowy pas
GIJUTSU KAMOKU
program technik
GŌHŌ (twarda metoda)
- ▸Uchi uke geri (ura / omote)
- ▸Soto oshi uke zuki
- ▸Uchi oshi uke zuki
- ▸Jūji uke geri
- ▸Tsuki ten ichi
RYŪŌKEN (techniki oswabadzania się z chwytów)
- ▸Ryōte yori nuki
- ▸Ryōte maki nuki
- ▸Nidan nuki
- ▸Ryōte tsuki nuki
- ▸Hiji nuki mae tembin
- ▸Katate jūji nuki
RYŪKAKEN (techniki stosowane na nadgarstek przy chwytach za ręce)
- ▸Katate jūji gote (jūji gatame)
- ▸Gyaku gote – ura gaeshi nage (ura gatame)
TAN EN (podstawowe formy wykonywane pojedynczo)
- ▸Tenchiken dai ikkei
- ▸Tenchiken dai nikei
- ▸Tenchiken dai sankei
- ▸Tenchiken dai yonkei
- ▸Ryūōken dai ikkei
- ▸Giwaken dai ikkei
- ▸Giwaken dai nikei
SŌTAI (podstawowe formy wykonywane w parach)
GAKKA KAMOKU
program teoretyczny
SHORINJI KEMPO
- ▸Shorinji Kempo – nauka rozwijająca osobowość
- ▸Ken Zen ichinyo i Riki Ai funi
- ▸Pięć elementów Atemi
- ▸Rodzaje Kihon w Shorinji Kempo
KONGO ZEN
- ▸Nauka Kongō Zen
- ▸Dōin – miejsce dla praktyk ascetycznych